Bei dir ankommen. Dir vertrauen. Deinen Weg gehen.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb ist auch meine individuelle 1:1-Begleitung so vielfältig wie die Menschen, die zu mir kommen.
Ob du deinen Körper stärken, dich bewusster bewegen oder wieder mehr Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und deiner Intuition finden möchtest: Im Mittelpunkt stehst du mit deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen.
Zwei Wege meiner individuellen Begleitung
Beide Angebote laden dich ein, bewusster mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Während beim Fitnesstraining die körperliche Bewegung im Mittelpunkt steht, richtet sich die ganzheitliche Begleitung vor allem auf deine innere, geistige und energetische Ebene.
Achtsam Stark – Individuelles Fitnesstraining 1:1
Du möchtest stärker, fitter und beweglicher werden und dabei lernen, achtsam mit deinem Körper umzugehen?
Beim Achtsam Stark Fitnesstraining verbinde ich gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen mit bewusster Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.
Dabei geht es nicht darum, immer mehr zu leisten oder über deine Grenzen hinauszugehen. Du darfst dich herausfordern, ohne dich zu überfordern, und lernen, deinem Körper mehr zu vertrauen.
Was dich erwartet:
- ✔ Persönliche Anleitung bei Fitnessübungen
- ✔ Kräftigung, Mobilisation und Beweglichkeit
- ✔ Achtsame Bewegung und Körperbewusstsein
- ✔ Begleitung bei Haltung und Übungsausführung
- ✔ Impulse zu Bewegung, Training und Ernährung
Spezialkonditionen für NSÖ-Mitglieder
Zum Angebot auf dem NSÖ-Marktplatz
Ganzheitliche 1:1-Begleitung – In Verbindung mit dir selbst
Vielleicht spürst du, dass du dich selbst wieder bewusster wahrnehmen, deiner Intuition mehr vertrauen und dich mit deiner inneren Kraft verbinden möchtest.
In meiner ganzheitlichen 1:1-Begleitung steht die energetische Ebene im Mittelpunkt. Mit humanenergetischen Methoden und achtsamen Wahrnehmungsübungen biete ich dir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, nach innen spüren und dich bewusster mit dir selbst und deiner Intuition verbinden kannst.
Meine energetische Hilfestellung dient der Unterstützung deiner körperlichen und energetischen Ausgewogenheit. Dabei können auch deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrgenommen werden, ohne sie zu bewerten.
Du bestimmst selbst, was sich für dich stimmig anfühlt. Deine Eigenverantwortung und deine persönliche Wahrnehmung stehen dabei im Mittelpunkt.
Was in meine Begleitung einfließen kann
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gestalte ich meine Begleitung individuell und orientiere mich an deiner Wahrnehmung und deinen Bedürfnissen.
- ✔ Achtsamkeit und bewusste Körperwahrnehmung
- ✔ Sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen
- ✔ Stärkung der Verbindung zu dir selbst und deiner Intuition
- ✔ Humanenergetische Methoden zur Förderung der körperlichen und energetischen Ausgewogenheit
Im Mittelpunkt steht deine eigene Wahrnehmung. Ich lade dich ein, dir selbst achtsam zu begegnen und wieder mehr in Verbindung mit dir und deinem Körper zu kommen.
Spezialkonditionen für NSÖ-Mitglieder
Zum Angebot auf dem NSÖ-Marktplatz
Für wen meine individuelle Begleitung ist
Meine Begleitung ist für dich, wenn du:
- ✔ deinen Körper stärken, beweglicher werden und dich vitaler fühlen möchtest
- ✔ lernen möchtest, achtsam und liebevoll mit dir selbst und deinen Grenzen umzugehen
- ✔ deine eigene Wahrnehmung und deine inneren Ressourcen bewusster spüren möchtest
- ✔ deine Gedanken und Gefühle achtsam und ohne Bewertung wahrnehmen möchtest
- ✔ deiner Intuition und deiner eigenen inneren Weisheit mehr vertrauen möchtest
- ✔ dich für neue Perspektiven und spirituelle Erfahrungen öffnen möchtest
- ✔ deinen eigenen Weg selbstbestimmt und eigenverantwortlich gestalten möchtest
Was mir dabei wichtig ist: Du musst weder besonders fit sein noch bestimmte Erfahrungen oder Vorkenntnisse mitbringen. Wir orientieren uns an deinen individuellen Bedürfnissen, Möglichkeiten und deinem persönlichen Tempo.
Beitrag nach Selbsteinschätzung
Für beide Formen meiner individuellen 1:1-Begleitung gilt derselbe Beitrag:
Ab 100 € / 60 Minuten
Mir ist wichtig, dass meine Begleitung auf einem wertschätzenden und fairen Austausch beruht.
Du entscheidest selbst, welcher Beitrag ab 100 € für dich stimmig und gut tragbar ist.
Wenn du finanziell mehr Spielraum hast und freiwillig einen höheren Beitrag wählst, unterstützt du damit auch die Möglichkeit, Menschen mit geringeren finanziellen Mitteln eine Begleitung anzubieten.
Denn ich wünsche mir, dass die Möglichkeit, sich selbst bewusster wahrzunehmen und wieder mehr bei sich anzukommen, nicht ausschließlich von den finanziellen Möglichkeiten eines Menschen abhängt.
Sollte der Mindestbeitrag für dich momentan schwer leistbar sein, sprich mich gerne an. Gemeinsam können wir schauen, ob wir eine für uns beide passende Lösung finden.
Der angegebene Beitrag gilt für die 1:1 Begleitung bei mir im 19. Bezirk in Wien oder online. Ein anderer Ort ist nach Vereinbarung möglich. Je nach Entfernung kann ein zusätzlicher Anfahrtsbeitrag anfallen.
Meine humanenergetische Begleitung dient der Unterstützung der körperlichen und energetischen Ausgewogenheit. Sie ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung.
Eine Stimme zu meiner Begleitung
Mit ihrer authentischen und bodenständigen Art hat Cornelia mich dabei unterstützt, meinen Horizont der Wahrnehmung eines sogenannten Problems zu erweitern. Sie schafft es durch einen völlig natürlichen Zugang zu tieferen Ebenen selbst rationale Skeptiker wie mich auf ihren Weg der Entwicklung zu begleiten. Danke!
Yvonne S.
Möchtest du mich kennenlernen?
Wenn du spürst, dass diese Art der Begleitung zu dir passen könnte, kannst du mich in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch kennenlernen.
Gemeinsam schauen wir, ob meine Begleitung und dein Anliegen zueinander passen.
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